Tal vez sea demasiado pedir querer igualar la silueta de Eva Longoria, los labios perfectos de Angelina Jolie, o el estilo de Gisele Bündchen, pero un toque de cada una es algo que puedes lograr si sigues con disciplina estos trucos:
- - Más que seguir rigurosas dietas, o someterte a cirugías costosas, hazte el propósito de comer saludable. Usa la pirámide alimenticia y come sólo lo que tu cuerpo necesita.
- - Mantente activa. No hay que
tener un entrenador personal como
JLo para ejercitarse diariamente. Si
no cuentas con tiempo ni dinero para
pagar un gimnasio, bastará con
caminar un buen tramo, correr por el
sendero del parque del vecindario,
nadar, hacer aeróbicos en la sala de
casa siguiendo un programa de TV o
un DVD, bailar o practicar tu
deporte favorito.
- - Cuida tu piel. Hidrata todo el cuerpo con una crema nutritiva y utiliza una específica para el rostro. Busca cremas humectantes suaves, que son las más recomendables para pieles jóvenes y poco sensibles. Hay marcas de cosméticos, como Avene, Pons y Olay que ofrecen productos de calidad a un precio económico. Nunca duermas con restos de maquillaje, ni te expongas al sol ardiente del mediodía sin protección.
- - Sigue el consejo de una estilista en cuanto a qué corte y color de cabello te favorece más. Mantenlo limpio y sano. Aplícale un baño de aceite una vez por mes y cepíllalo cada noche. Hay miles de recetas caseras que puedes aprovechar para cuidar tu cabellera sin invertir una fortuna en ello.
Y por último pero no menos importante: sé fiel a tu estilo personal. Copiar o imitar no es la solución. Usa prendas de vestir que, además de estar a la moda, se adapten a tu figura y personalidad, y realcen tus virtudes físicas.
